Rückbildung mit Maria Jäger (inklusive Babybetreuung)
22. Juli 2025 - 2. September 2025 jeweils von 14:00 - 15:00 Uhr
Rückbildung mit Postnatalcoach Maria Jäger – inklusive Babybetreuung
Beschreibung
In kleinen Gruppen mit 7 Frauen und 7 Babys bieten wir dir ein individuelles Rückbildungstraining an.
Dein Körper hat während der Schwangerschaft und Geburt viele Veränderungen erlebt. Etwa 6-10 Wochen nach der Geburt kannst du mit diesem Rückbildungskurs beginnen. Hier werden alle Muskelebenen wieder gekräftigt und dein Körpergefühl ganzheitlich gestärkt. Mit Maria Jäger lernst du Übungen für einen stabilen Beckenboden, einen starken Bauch und einen gesunden Rücken. Mit Musik und Spaß an Bewegung macht Maria dich wieder fit.
Während der Sporteinheit werden die Babys in einem separaten Raum von zwei netten Studentinnen betreut. So bleibt Zeit, um sich in Ruhe auf die Übungen zu konzentrieren. Die Babybetreuung wird von allen Müttern bezahlt und ist in der Kursgebühr enthalten. Dein Baby sollte bei Kursbeginn nicht älter als 7 Monate sein.
Besondere Kurshinweise
Dieser Kurs wird von Maria Jäger, unserem Postnatalcoach, geleitet. Du kannst gerne 10 Minuten früher in der Praxis erscheinen, um in Ruhe anzukommen und dein Baby in die liebevollen Hände der Babybetreuung abzugeben. Der Kurs wird in Präsenz stattfinden. Falls Du an einigen Terminen verhindert, im Urlaub oder erkältet bist, können wir dich per Zoom dazuschalten.
Da dieser Kurs nicht durch eine staatlich examinierte Hebamme oder Physiotherapeutin durchgeführt wird, können wir nicht garantieren, dass die Krankenkassen diesen erstatten.
Bitte informieren Sie uns, wenn Sie mit Zwillingen kommen.
Beiträge
160 Euro
Kurstermine
| Tag | Datum | Uhrzeit |
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| Dienstag
Dienstag Dienstag Dienstag Dienstag Dienstag Dienstag |
22.07.2025
29.07.2025 05.08.2025 12.08.2025 19.08.2025 26.08.2025 02.09.2025 |
14:00-15:00
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