Rückbildung mit Postnatalcoach Maria Jäger FÜR FORTGESCHRITTENE -Präsenzkurs- (inklusive Babybetreuung)

16. Juli 2024 - 27. August 2024 jeweils von 12:30 - 13:30 Uhr

Rückbildung mit Postnatalcoach Maria Jäger FÜR FORTGESCHRITTENE- inklusive Babybetreuung

Beschreibung

Dieser Kurs ist als Anschlusskurs gedacht, nachdem bereits ein Rückbildungskurs absolviert wurde, um die Muskulatur nachhaltig zu kräftigen.

In kleinen Gruppen mit 7 Frauen und 7 Babys bieten wir Ihnen ein individuelles Rückbildungstraining an.

Um nach der Geburt den durch die Schwangerschaft und Geburt belasteten Beckenboden zu stärken, bieten wir Ihnen einen Rückbildungskurs an, der speziell auf die Bedürfnisse nach der Schwangerschaft und Geburt eingeht. Sie erlernen innerhalb von 7 aufeinander aufbauenden Terminen Übungen zum richtigen Aufbau der Beckenboden- und Rumpfmuskulatur. Die Muskeln dürfen wieder gefordert, aber auf keinen Fall überfordert werden!

Während der Sporteinheit werden die Babys in einem separaten Raum von zwei netten Studentinnen betreut. So bleibt Zeit, um sich in Ruhe auf die Übungen zu konzentrieren. Die Babybetreuung wird von allen Müttern bezahlt und ist in der Kursgebühr enthalten. Ihr Baby sollte bei Kursbeginn nicht älter als 7 Monate sein.

Besondere Kurshinweise

Dieser Kurs wird von Maria Jäger, unserem Postnatalcoach, geleitet. Sie können gerne 10 Minuten früher in der Praxis erscheinen, um in Ruhe anzukommen und Ihr Baby in die liebevollen Hände der Babybetreuung abzugeben. Der Kurs wird in Präsenz stattfinden. Falls Sie an einigen Terminen verhindert, im Urlaub oder erkältet sind, können wir Sie per Zoom dazuschalten.

Da dieser Kurs nicht durch eine staatlich examinierte Hebamme oder Physiotherapeutin durchgeführt wird, können wir nicht garantieren, dass die Krankenkassen diesen erstatten.

Bitte informieren Sie uns, wenn Sie mit Zwillingen kommen.

Beiträge
160 Euro

Kurstermine