Rückbildung mit Postnatalcoach Maria Jäger -Präsenzkurs- (inklusive Babybetreuung)
12. November 2024 - 7. Januar 2025 jeweils von 14:00 - 15:00 Uhr
Rückbildung mit Postnatalcoach Maria Jäger – inklusive Babybetreuung
Beschreibung
In kleinen Gruppen mit 7 Frauen und 7 Babys bieten wir Ihnen ein individuelles Rückbildungstraining an.
Um nach der Geburt den durch die Schwangerschaft und Geburt belasteten Beckenboden zu stärken, bieten wir Ihnen einen Rückbildungskurs an, der speziell auf die Bedürfnisse nach der Schwangerschaft und Geburt eingeht. Sie erlernen innerhalb von 7 aufeinander aufbauenden Terminen Übungen zum richtigen Aufbau der Beckenboden- und Rumpfmuskulatur. Die Muskeln dürfen wieder gefordert, aber auf keinen Fall überfordert werden!
Während der Sporteinheit werden die Babys in einem separaten Raum von zwei netten Studentinnen betreut. So bleibt Zeit, um sich in Ruhe auf die Übungen zu konzentrieren. Die Babybetreuung wird von allen Müttern bezahlt und ist in der Kursgebühr enthalten. Ihr Baby sollte bei Kursbeginn nicht älter als 7 Monate sein.
Besondere Kurshinweise
Dieser Kurs wird von Maria Jäger, unserem Postnatalcoach, geleitet. Sie können gerne 10 Minuten früher in der Praxis erscheinen, um in Ruhe anzukommen und Ihr Baby in die liebevollen Hände der Babybetreuung abzugeben. Der Kurs wird in Präsenz stattfinden. Falls Sie an einigen Terminen verhindert, im Urlaub oder erkältet sind, können wir Sie per Zoom dazuschalten.
Da dieser Kurs nicht durch eine staatlich examinierte Hebamme oder Physiotherapeutin durchgeführt wird, können wir nicht garantieren, dass die Krankenkassen diesen erstatten.
Bitte informieren Sie uns, wenn Sie mit Zwillingen kommen.
Beiträge
160 Euro
Kurstermine
| Tag | Datum | Uhrzeit |
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Dienstag Dienstag Dienstag Dienstag Dienstag Dienstag Dienstag |
12.11.2024 19.11.2024 26.11.2024 03.12.2024 10.12.2024 17.12.2024 07.01.2025 |
14:00-15:00 14:00-15:00 14:00-15:00 14:00-15:00 14:00-15:00 14:00-15:00 14:00-15:00 |